Ini hari ke empat saya mempraktekkan ilmu yg di ajarkan oleh kakak saya. Dan sepertinya saya sudah mengusainya.
Kamu tau, semua hal yg ada dalam diri kita itu di kendalikan oleh otak. Saat otak kita berfikir tentang sesuatu, akan ditranfer ke anggota badan melalui syaraf. Contohnya lapar.
Sesuai petuah dari kakak saya, lapar itu ada dua jenis. Yg pertama adalah lapar beneran, yaitu kondisi dimana tubuh memang membutuhkan asupan karbohidrat dkk untuk tetap hidup. Yg kedua adalah lapar pikiran, atau yg disebut nafsu makan. Yaitu kondisi dimana kita butuh makan hanya karena otak kita memikirkan tentang makanan, sugesti lebih tepatnya.
Saya, sedang menghilangkan sugesti tentang makan. PoC nya, saya hanya makan ketika saya lapar beneran. Tidak mengenal waktu makan pagi, siang, atau malam. Dimana saya lapar beneran, saya baru makan.
Sesuai dengan kegiatan saya sehari-hari yg bisa di bilang sangat sedikit mengeluarkan kalori, tubuh saya tidak membutuhkan asupan karbohidrat begitu banyak. Makanya, cukup satu kali makan, itu sudah memenuhi kebutuhan hidup saya.
Btw, tulisan ini bukan diet terselubung loh..